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겨울구토벌레로 알려진 노로바이러스는 질병과 설사를 일으키는 위장병이다. COVID-19 대유행 기간 동안 평소보다 낮은 수준에 이어 겨울철에 접어들면서 노로바이러스 활동이 증가하기 시작했습니다.
노로바이러스는 지역사회를 통해 쉽게 전파될 수 있으므로 병원, 요양원, 학교 및 보육원과 같이 개인이 밀접하게 접촉하는 환경에서 발생하는 것이 일반적입니다.
대부분의 사람들에게 이는 불쾌하고 수명이 짧은 질병이며 약 없이도 2~3일 이내에 완전히 회복됩니다. 그러나 어린아이, 노인 또는 면역력이 약한 사람들을 포함한 일부 그룹은 치료가 필요할 수 있는 더 심각하고 장기적인 질병에 걸릴 위험이 있습니다.
확산 중지
노로바이러스는 감염된 사람과 바이러스에 오염된 표면이나 물건과의 접촉을 통해 쉽게 전염됩니다. 증상으로는 메스꺼움, 발사성 구토 및 설사가 갑자기 시작되지만 고열, 복통 및 사지 통증이 포함될 수도 있습니다.
노로바이러스의 잠복기는 12~48시간으로 바이러스에 감염되어 증상이 나타나기까지 걸리는 시간입니다. 개인은 증상이 있을 때 가장 전염성이 높지만, 증상이 나타나기 전과 증상이 멈춘 후에 노로바이러스를 옮기거나 바이러스를 퍼뜨림으로써 표면, 물건 또는 음식을 오염시킬 수 있습니다.
노로바이러스 확산을 막으려면 손 위생을 잘하는 것이 중요합니다. 노로바이러스에 걸리거나 다른 사람에게 옮기는 것을 방지하려면 비누와 따뜻한 물로 손을 자주 깨끗이 씻으십시오. 이것은 질병이 발생한 후, 화장실 사용 후, 음식을 먹거나 준비하기 전, 토사물이나 설사를 치우기 전에 가장 중요합니다. 알코올 기반 손 소독제는 노로바이러스에 효과적이지 않습니다.
노로바이러스에 걸렸다면 다음을 기억하십시오.
1) 노로바이러스는 항생제로 치료할 수 없습니다. 이것은 항생제가 바이러스가 아닌 박테리아와 싸우기 때문입니다.
2) 구토와 설사로 인해 몸에서 수분과 염분이 손실되어 탈수로 이어질 수 있으므로 이를 방지하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 노인, 어린이 및 면역 체계가 약화된 사람은 탈수 위험이 가장 높으며 치료가 필요합니다.
삼) 집에 있어. 증상이 멈춘 후 48시간이 될 때까지 직장에 복귀하거나 자녀를 학교에 보내지 말고 증상이 있는 동안 GP나 병원을 방문하지 마십시오. 증상이 우려되는 경우 전화로 GP와 상의하거나 NHS 111에 연락하거나 방문하십시오. NHS 노로바이러스 웹페이지.
4) 노로바이러스를 흘리는 사람이 오염된 음식을 만질 때 노로바이러스가 퍼질 수 있으므로 증상이 멈춘 후 48시간까지는 요리를 하거나 다른 사람을 위한 식사 준비를 돕지 마십시오.
5) 오염된 옷이나 침구류는 세제를 사용하여 60°C에서 세탁하고 가능하면 일회용 장갑을 착용하여 오염된 물품을 취급하십시오.
6) 오염된 표면을 소독하려면 가능하면 표백제 기반 청소 제품을 사용하십시오.
노로바이러스 면역은 수명이 짧고 변종간 면역이 없기 때문에 서로 다른 변종에 노출될 경우 단기간에 여러 노로바이러스 감염이 발생할 수 있습니다.
노로바이러스는 쉽게 퍼지지만 위에 나열된 예방 조치를 취하면 이번 겨울 노로바이러스에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 좋은 위생을 실천하고 전염성이 있는 동안 다른 사람과의 접촉을 피하는 것은 바이러스 확산으로부터 자신과 다른 사람을 보호하는 핵심입니다.
노로바이러스에 대한 자세한 정보 얻기 여기.
