하이킹 배낭을 위한 10가지 필수품

[ad_1]

봄과 여름이 다가오고 있습니다. 빨리 나가서 오지 탐험을 시작하고 싶을 것입니다.

그러나 여행을 떠나기 전에 항상 배낭 체크리스트를 살펴보고 필수품이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

이 기사에서는 올해 하이킹 팩에 필요한 10가지 필수 요소를 살펴봅니다. 당신이 경험 많은 등산가이든 완전한 초보자이든 목록을 확인하면 도움이 될 것입니다.

1. 내비게이션/GPS

지금까지 배낭에서 가장 중요한 것은 GPS입니다. 외딴 곳에서 하이킹을 하는 경우 휴대 전화 서비스가 불규칙하거나 존재하지 않을 수 있으며 부상을 입거나 길을 잃거나 갇힌 경우 휴대 전화에 의존하여 잼에서 벗어날 수 없습니다.

Garmin In-Reach와 같은 GPS 장치는 비교적 저렴한 방법으로 지도와 날씨를 확인하고 기본 문자 메시지를 보내고 트레일을 나가는 동안 사람들과 체크인할 수 있습니다. 긴급 상황에 대비한 특수 SOS 버튼도 있습니다.

요즘 일부 피트니스 트래커와 스마트워치에는 독립형으로 작동하는 GPS 또는 SOS 기능이 내장되어 있습니다. 피트니스 트래커 시장에 있다면 걸음 수를 계산할 수 있고 GPS가 있는 스마트워치에 투자하는 것을 고려하십시오.

2. 포켓 나이프

포켓 나이프는 훌륭한 도구입니다. 매우 도움이 됩니다.

주머니칼은 장비를 수리하고, 음식을 준비하고, 응급 처치를 제공하고, 대피소를 만들고, 불을 피우고, 보호 기능을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하이킹을 하는 동안 항상 적어도 하나의 칼을 휴대해야 합니다. 칼날이 날카롭고 잘 관리되었는지 확인하십시오.

3. 응급처치

작지만 잘 갖춰진 응급 처치 키트는 진지한 등산객에게 매우 중요합니다. 주변에 미리 조립된 키트가 많이 있어 직접 조립할 필요가 없습니다. 모든 약국에서 구입할 수 있으며 대부분의 스포츠 용품점에서도 구입할 수 있습니다.

나만의 키트를 구성하고 싶다면 모든 베이스를 커버해야 합니다.

물집 치료, 다양한 크기의 반창고, 거즈 패드, 접착 테이프, 소독 연고 또는 과산화수소, 진통제 및 멸균 처리용 장갑이 필요합니다. 펜과 종이도 포함하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 비상식량

에너지 바 몇 개, 트레일 믹스, 과일, 땅콩 버터 또는 참치. 고단백 및 고탄수화물 식품은 에너지와 영양의 최상의 조합을 제공합니다.

장거리 등산객이라면 픽시 스틱과 같은 단순한 설탕은 혈당을 유지하고 장기간의 스트레칭 후에 고갈된 근육을 보충하는 좋은 방법입니다. 단, 장기적인 영양을 위해 단 음식과 사탕에 의존하지 마세요. 대신 분말 전해질도 휴대하십시오.

5. 물병

수화 및 전해질은 하이킹 건강의 중요한 구성 요소입니다. 수분을 유지하는 것은 몸을 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나이지만 트레일에서 특히 중요합니다.

품질 구매 물 병 팩과 함께 보관하십시오. 깨끗한 식수를 구할 수 없는 오랫 동안 오지에 나가야 한다면 정수 정제나 정수 빨대에 투자하는 것이 좋습니다.

6. 신발

하이킹 신발은 내구성이 뛰어나고 고품질이어야 합니다. 물집이 생기고 발이 아픈 사람은 하루 종일 하이킹을 하고 싶어하지 않습니다. 짧고 쉬운 하이킹의 경우 운동화 또는 플립플롭도 가능하지만 장기간의 여러 날 하이킹을 위해서는 아치와 발목을 잘 지지하는 튼튼한 신발이 필요합니다.

좋은 품질의 신발 한 켤레에 투자하고 하이킹용으로만 보관하는 것을 고려하십시오. 다른 스포츠나 일상적인 용도로 사용하고 싶은 유혹에 빠지지 마십시오. 그렇지 않으면 마모되어 동일한 수준의 지원과 편안함을 제공할 수 없습니다.

7. 비상 대피소

아무도 집에 갈 수 없는 광야에 갇혀 있는 상황에 처하고 싶어하지 않지만, 그런 일이 일어납니다. 이상적으로는 GPS를 휴대하고 있다면 이런 일이 발생하지 않아야 하지만 안전한 등산객이 된다는 것은 항상 최악의 상황에 대비한다는 것을 의미합니다.

어떤 종류의 비상 대피소를 가지고 다니는 것은 편안한 밤과 춥고 비참한(또는 벌레로 가득 찬) 밤 사이의 차이를 의미할 수 있습니다. 따라서 가벼운 텐트, 작은 방수포, 비비 또는 비상용 담요를 구입하여 항상 가방에 보관하십시오.

8. 자외선 차단

태양은 인체의 마모를 일으키는 주요 원인 중 하나이며 최악의 경우 대부분의 사람들은 태양 손상이 언제 발생하는지조차 모릅니다. 따라서 햇볕에 타지 않아도, 날씨가 흐리더라도 외부에서 피부가 손상될 수 있습니다.

자외선 차단제를 휴대하는 것도 좋지만 가리는 것이 태양으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 선글라스, 챙이 넓은 모자, 통기성이 좋은 긴 소매, 긴 바지를 가져오세요. 좋은 소식은 은폐가 벌레, 공기 중의 알레르겐, 독참나무와 같은 식물로부터 보호해 준다는 것입니다.

야외에서 다음과 같이 자외선 차단제를 다시 바르는 것을 잊어버릴 수 있는 활동에 몰두할 경우 보호복을 착용하는 것이 특히 중요합니다. 어업자전거 타기 또는 사냥.