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일본 중부에 있는 나고야 대학의 연구팀은 COVID-19 대유행 동안 어린이 활동 제한이 어린이의 생활 습관과 신체 활동 수행 능력에 어떤 영향을 미쳤는지 조사했습니다. 대유행 전후의 건강검진 자료를 비교한 결과, 청소년의 경우 동적 균형을 비롯한 신체 기능이 저하된 것으로 나타났다. 그들은 또한 아이들이 더 높은 체지방 수치와 더 나쁜 생활 습관을 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 이는 운동시간 부족이라기보다는 활동제한으로 인한 질적인 운동 부족이 원인이었을 수 있습니다.
COVID-19 대유행 기간 동안 일본에서도 다른 나라와 마찬가지로 학교와 스포츠 클럽은 체육 교육을 줄이고 야외 신체 활동, 동아리 활동 및 스포츠를 제한함으로써 감염 확산을 방지하기 위해 노력했습니다. 그러나 사회적 요소가 있는 신체 활동의 기회가 거부된 어린이는 나쁜 습관이 생길 수 있습니다. 팬데믹 기간 동안 어린이는 성인과 마찬가지로 TV, 스마트폰, 컴퓨터 화면을 보는 시간이 늘어나고 운동과 수면 시간이 줄었습니다. 이러한 생활 방식의 변화는 청소년기의 신체에 해를 끼쳐 체중 증가 및 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
나고야대학교 의과대학원 생명기능과학과 이토 타다시 교수, 스기우라 히데시 교수, 나고야대학교 병원 소아과 이토 유지 박사, 오치 노부히코 박사, 노리타케 코지 박사 Aichi Prefectural Mikawa Aoitori Medical and Rehabilitation for Developmental Disabilities Heart(아이치현 미카와 아오이토리 의료 및 재활 센터)는 COVID-19 팬데믹 이전과 기간 동안 신체 검사 데이터를 분석하여 9~15세의 일본 어린이와 초중학생을 대상으로 연구를 수행했습니다. 아이들의 근력, 동적 균형 기능, 보행 속도, 체지방률, 스크린 시간, 수면 시간, 삶의 질, 신체 활동 시간을 평가했다.
연구자들은 팬데믹이 시작된 후 아이들이 움직일 때 균형 능력이 감소하고 체지방 비율이 더 높아지고 TV, 컴퓨터 또는 스마트폰을 보는 데 더 많은 시간을 보내고 잠을 덜 자는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 신체 활동 시간이나 식사 횟수에는 변화가 없었기 때문에 Sugiura와 그의 동료들은 신체 기능의 악화가 아이들의 운동의 질과 관련이 있다고 제안합니다. 연구원들은 그들의 연구 결과를 국제 환경 연구 및 공중 보건 저널.
“2020년 4월 이후 일본에서 신종 코로나바이러스가 발생한 이후 아이들은 학교에서 충분한 체육, 스포츠 활동, 야외 놀이를 할 수 없었습니다. 중단되고 체지방 비율이 증가할 가능성이 높습니다.”라고 Ito는 설명했습니다. “이것은 야외 놀이 시간과 동아리 활동이 짧아서 아이들이 움직이는 동안 균형을 잡는 데 필요한 운동 기술을 배우는 능력을 방해했기 때문일 수 있습니다.”
이토 씨는 “신종 코로나바이러스의 발병으로 어린이들의 신체 활동 기회가 제한되면서 신체 기능과 생활 습관 발달에 큰 영향을 미쳤고, 앞으로 신체 악화와 건강 문제를 일으킬 수 있다”고 경고했다. “특히 동적 균형 기능이 저하되어 어린이의 부상 위험이 높아질 수 있습니다.”
결과는 신종 코로나바이러스가 풍토병이 된 후에도 청소년의 체성분에 대한 사회적 제한의 영향을 고려하는 것이 중요하다는 것을 시사합니다. 사회적 요소가 있는 신체 활동은 건강에 중요할 수 있으므로 당국은 어린이의 신체 활동 감소를 방지하는 것을 우선시하고 야외 놀이 및 운동을 적극적으로 권장해야 합니다. 이 그룹은 휴교 및 기타 코로나바이러스 조치가 자녀에게 미치는 영향에 대해 걱정하는 가족을 위한 몇 가지 권장 사항을 제공합니다. “아이들이 움직임을 수행하는 동안 넘어지지 않도록 균형을 유지하면서 역동적인 균형 능력을 연습하는 것이 중요합니다.”라고 Ito는 조언했습니다. “어린이의 균형 기능을 향상시키려면 균형 기능을 향상시키기 위해 특별히 고안된 단기 운동 프로그램과 같은 향상된 콘텐츠를 통합하는 것이 중요합니다.”
